吃月饼有什么坏处

一般适量吃月饼不会对身体造成坏处，但是如果过量吃月饼，多考虑会引起消化不良，也不排除会引起肥胖、糖尿病等，所以要适量吃。

1、消化不良

因为月饼中含有比较多的面粉、糖等难以消化的原料，如果吃太多可能会引起腹胀、反流等症状。可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物辅助改善，也可以通过适当运动的方式促进消化。

2、肥胖

适当吃月饼可以补充身体的能量，但是因为月饼属于高热量的食物，吃太多可能会导致热量累积，引起长胖的情况。平时要注意营养均衡，可以多吃一些清淡消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥、西红柿、莴苣等。

3、糖尿病

除此之外，过量吃月饼也可能会引起脂肪肝等疾病，平时要注意适量吃，不可以过量。如有不适症状，可以及时就医。

月饼中含有的糖分较高，吃太多可能会导致血液中的糖含量升高，从而引起该疾病。可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物辅助改善，平时要限制含盐量高的调味品或食物的摄入，例如酱油、咸菜等，并且可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等。