长期不吃晚餐会贫血吗

医普观察员 编辑
博禾医生 | 血液内科
188次浏览

关键词: #贫血

长期不吃晚餐,可能会出现贫血。如果只是偶尔一两次晚餐,一般不会导致贫血,长期不吃晚餐,可能会导致营养物质摄入不足、吸收障碍、排泄障碍等,有可能会引起贫血。

1、营养物质摄入不足:如果只是偶尔一两次晚餐,而且吃的食物比较素淡,机体能够及时补充所需要的营养物质,一般不会导致贫血;

2、吸收障碍:如果长期不吃晚餐,而且吃的食物比较坚硬或者难以消化,有可能使食物无法在胃肠道内充分消化、吸收,导致营养物质缺乏。如果长期如此,可能导致营养不良性贫血;

3、排泄障碍:人体经过一夜的代谢以后,大部分的营养物质已经被人体吸收完毕。如果长期不吃晚餐,缺乏蛋白质维生素等营养物质的摄入,可能会导致营养物质无法被充分吸收,使代谢产物减少,从而出现排泄障碍,有可能导致贫血;

4、其他原因:如果患有胃炎、十二指肠溃疡消化道疾病,长期不吃晚餐,有可能导致病变组织出血,从而导致慢性失血。而这时红细胞丢失过多,容易引起贫血。

长期不吃晚餐对身体的危害比较大,可能会导致消化系统疾病。建议合理饮食,保证营养均衡摄入,平时可以多吃含铁多的食物,比如猪肝、菠菜等,也可以适量吃蛋白质多的食物,比如鸡蛋、牛奶等。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

剖宫产后恶露多久可以排净 脚气加灰指甲如何治疗 一岁二个月宝宝发育指标 山楂真的能降血脂吗 治疗膝关节炎有什么方法 感觉有大便又解不出怎么回事 阑尾炎拖久了会怎样 先天性脑瘫可以查出来吗 引起乳腺增生囊肿的原因有哪些 工作累会引起低血压头晕吗 剖腹产半年怀孕怎么治疗 鼻咽癌出血是鲜血还是暗血 按什么穴位快速入睡 得了流感怎么防止传染给家人 食道癌早期有哪些明显症状 误将红霉素软膏涂眼睛后果会怎么样 孕妇腿抽筋的原因,该怎么办 上曼月乐环后月经淋漓不净怎么治疗 漂唇对身体有伤害吗 肚子一疼就想上厕所是怎么回事 肺炎衣原体感染严重吗能自愈吗 滑囊炎滑囊积液应该服用什么药 刚做完人流手术吃什么比较好 怀孕5周流出褐色分泌物怎么回事 性交时出血是什么原因引起的 右耳间歇性疼痛是什么原因 小孩闹夜晚上不睡觉怎么办 x光怎么判断骨折 角化棘皮瘤就医指征是什么 偶尔流鼻血正常吗 2026年第一口奶粉选哪款?按科学步骤选就对了 婴幼儿奶粉选购:看重安全品质,飞鹤品牌优势与产品选购指引 宝宝便秘拉不出、憋得哭?四款热门奶粉实测对比,哪款是“通便友好型” 新手爸妈选第一口奶粉指南:能恩全护全面详解 给长辈选送高品质奶粉,心意与适配缺一不可 53岁高压147低压100吃什么降压药 糖尿病人血压高吃什么降压药最好 中医药治疗抑郁症的方法 适合慢跑后补水的无糖饮料测评:零糖零卡畅爽好喝,运动补水轻负担 新生儿黄疸吃什么药效果好