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常见的水果是酸性还是碱性

内分泌科编辑博禾医生

383次浏览发布时间：2021-05-22 11:04:29

关键词： #水果 #碱性

水果的酸碱性不是直接测量水果果肉的PH值，而是根据水果在人体消化分解后所留下的物质成分而决定的，如酸性的水果就是食用之后会被最终代谢产生比较多的硫、磷、氯元素，这些元素在身体代谢还会产生硫酸、盐酸、磷酸、乳酸等酸性的物质，故而称其为酸性水果，同样酸性的食物也是一样的道理。碱性水果是指最终被消化分解代谢的金属要素，如钠、钾、钙等，这些要素一般在体内生成碱性物质。

常见的水果是酸性的还是碱性的

现在人们经常吃的水果种类很多，很多人不在乎自己吃的是什么水果，只要好吃就行，酸性的水果一定是柠檬这种味道酸性的水果，其实说明了划分水果酸性的原理。酸性水果是食用后最终代谢产生的硫、磷、氯元素较多，碱性水果是指最终消化分解代谢的金属元素，如钠、钾、钙。

常见的酸果

常见的酸果有杨梅、梅、草莓、山楂、樱桃、石榴、菠萝等。一般酸性的水果含单宁酸，与海鲜同食会产生蛋白质凝固，沉积沉在肠道内，容易引起呕吐、腹泻等消化不良现象。

常见的碱性水果

常见的碱性水果有柠檬、橙、柚、葡萄、枇杷、橙、苹果、无花果等。碱性水果含有丰富的钙、钠、钾、镁元素，而且大部分蔬菜都是碱性的，一般来说，米饭、肉类、蛋白质等主食是酸性的食物，吃完饭后，吃这样的碱性水果，有助于平衡饮食营养，水果蔬菜含有丰富的维生素

水果碱性

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#便秘 #水果 #便秘吃什么 #便秘吃什么水果

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临床感冒时如果鼻塞吃水果一般并不能缓解，如果胃肠道允许吃含维生素C比较多的水果，对于感冒的恢复有一定帮助，因为能够增强机体的抗病毒能力和提高机体免疫力，但对于暂时缓解没有什么作用。鼻塞患者可以吃任何水果，理论上没有任何的禁忌，也并不需要特别地吃什么水果，就是随意而行，在给患者做临床或者是日常生活指导

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风寒感冒一般出现在秋冬季节，如果患者的身体抵抗力比较差，或者自身有比较多的基础性疾病，身体容易受到外面寒气的侵蚀，导致呼吸系统出现感染，常见的类型包括细菌感染和病毒感染，这两种类型都需要及时接受正规的检查和治疗，针对风寒感冒是否可以吃水果以及风寒感冒是否能够喝生姜水等相关问题，我们特邀请广东省中医院

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