痛风怎么控制尿酸不在复发
内分泌科编辑
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痛风患者想要控制尿酸不再复发，需要从饮食、运动以及药物治疗等方面进行处理。建议痛风患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，并且定期复查。
一、饮食
1.低嘌呤食物：对于痛风的患者，在平时要注意避免食用高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等，以免导致体内的尿酸水平升高，不利于病情恢复。可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，有助于促进身体的新陈代谢，从而辅助降低尿酸。
2.碱性食物：由于痛风通常是体内尿酸过高所引起的一种疾病，所以患者还可以适当地多吃一些碱性的食物，如海带、紫菜、苦瓜等，能够起到中和尿酸的作用，从而减少对关节的影响。
二、运动
适当的运动也可以帮助缓解症状，但剧烈运动可能会加重疼痛的症状，因此不建议痛风患者进行剧烈运动。建议患者可以选择散步、打太极拳等方式来锻炼身体，有利于增强体质，提高抗病能力。
三、药物治疗
如果通过上述方法无法有效改善，则可以在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，可以抑制尿酸生成，同时还能增加尿酸排泄，从而使尿酸维持在正常范围内。
除此之外，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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