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痛风能吃羊肉吗

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痛风能吃羊肉吗

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
羊肉是温补的食材,多在冬天食用,能补虚祛寒,但是过多食用羊肉容易导致上火,中医认为,痛风发生与体质有关,阳盛阴虚者容易出现痛风,食用羊肉温补类食物会加重痛风患者的病情。所以,对于痛风患者我们不建议吃羊肉,羊肉属于嘌呤较高的食物。痛风患者我们建议食用低嘌呤的食物,如蔬菜、西红柿、茄子、南瓜、芹菜等,水果类西瓜、香蕉、苹果等,还有多吃一些五谷杂粮类的食物。

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气虚便秘的治疗可通过补气润肠的中成药实现,常见药物包括补中益气丸、人参健脾丸、黄芪颗粒等。气虚便秘的主要原因是脾胃虚弱,导致肠道蠕动无力,粪便滞留。补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用,适用于脾胃虚弱、中气下陷引起的便秘;人参健脾丸能健脾益气、和胃止泻,适合脾胃虚弱、消化不良的患者;黄芪颗粒则以补气固表、利尿消肿为主,可改善气虚引起的便秘症状。饮食上建议多吃富含纤维的食物如燕麦、红薯、芹菜,同时避免辛辣、油腻食物。适量运动如散步、太极拳也能促进肠道蠕动,改善便秘。长期便秘或症状严重者应及时就医,排除其他潜在疾病。气虚便秘的治疗需综合考虑药物、饮食和生活方式,通过补气润肠、调理脾胃,逐步恢复肠道功能,达到缓解便秘的目的。

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