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如何护理压力性尿失禁患者

泌尿外科编辑
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关键词: #护理 #压力

压力性尿失禁是指在腹压增加时,如咳嗽、打喷嚏或大笑等情况下出现不自主漏尿的情况。其主要原因是盆底肌肉松弛导致膀胱括约肌功能障碍所致。

对于患有压力性尿失禁的患者,在日常生活中需要注意以下几点:

1.饮食调理:建议多吃富含维生素E的食物,例如核桃仁、花生酱和橄榄油等;同时也要多摄入一些高纤维食物,比如燕麦片、糙米以及全谷类食品等等;

2.运动锻炼:可以进行提肛运动来加强骨盆底部肌肉的力量与稳定性,具体方法是用力收缩并保持几秒钟后放松,并重复多次。此外还可以尝试深蹲训练,但需要根据个人情况选择合适的强度及时间;

3.心理疏导:由于该疾病往往会给患者的日常生活带来困扰,因此心理辅导也是非常重要的一步。可以通过心理咨询师的帮助来缓解焦虑情绪,提高生活质量;

4.生活习惯调整:避免长时间站立或者久坐不动,尽量减少腹部的压力负担。另外要戒烟限酒,控制体重以减轻对身体的影响。

如果以上措施无法改善症状,则可能需要考虑手术治疗或其他辅助治疗方法。具体的诊疗方案应由医生综合评估病情后再制定个体化的治疗计划。请务必咨询专业医师的意见。

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