糖尿病患者的饮食技术

除了正常肌肉注射胰岛素和口服药物来控制糖尿病患者的血糖和尿糖外，饮食疗法也是控制血糖的重要依据。从营养学的角度来看，只要了解成分科学，了解食物营养的原理，就能在日常生活中很好的控制血糖。

糖尿病患者饮食技巧

1、控制甜食摄入量

糖尿病患者应严格限制糖、蜂蜜和糖饮料。这些糖容易被人体吸收，血糖升高，增加胰腺负担，病情恶化。

2、日常饮食技巧

在日常生活中，糖朋友经常与可以吃什么，什么可以导致血糖，什么可以控制血糖同时确保营养，所以我们将为糖朋友提供一些饮食提示：吃全麦：选择全麦食品，富含微量元素，长期食用，可降低血糖，血脂。高纤维食物：玉米，芹菜，韭菜，豆类，南瓜，竹笋等促进人体的糖代谢，防止血糖吸收过快。富含高纤维的食物可以降低糖尿病患者的血糖值，增加饱腹感。

3、适当吃水果

水果含有高果糖和葡萄糖，身体易消化吸收，对糖尿病患者非常不利，但并非完全治不好。必须有选择性的饮食，患者可以根据自己的情况灵活选择。掌握中度原则，每天摄入量不得超过200g。