红斑狼疮如何保健护理？饮食注意多吃含钾食物
免疫科编辑
博禾医生
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红斑狼疮是一种典型的自身免疫性结缔组织病，引起这类疾病的因素比较多，具体的病因有遗传因素，环境因素，性激素因素，其他疾病因素等等，根据病情的发病部位以及严重程度，主要分为亚急性红斑狼疮、系统性红斑狼疮、盘状红斑狼疮、新生儿以及药物性红斑狼疮，其中最为严重的是系统性红斑狼疮，如果治愈不当的话会引起一系列的并发症，那么患者平时应注意哪些事项呢？
1、饮食情况：患者需要合理饮食，以免导致病情加剧。平时应该吃蛋白质含量高的食物、低盐、低糖低脂肪食物，还应该多吃含钾元素的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果、大豆、各种坚果类食品等。请注意不要吃烧烤、炒菜、辣刺激性的食物。海产品和含糖量高的食物也要慎重吃。最后，有必要停止不良饮食习惯，如厌食、不吃早餐等。
2、生活方面:平时患者避免晒黑尤为重要。长期晒黑会使病情恶化，引起疼痛，平时外出时要穿防晒服、戴防晒帽、涂防晒霜、护肤霜等进行防护。对于易过敏的患者，化妆品不能随意使用。平时注意休息，避免过度劳累，一天的睡眠时间需要保持在8小时左右，但不要嗜睡。另外，每天需要摄取人体所需的水分，一天保证在2500毫升以上。
3、运动方面:患者平时需要避免室外运动，特别是在炎热的日子，可以进行室内运动，如果家庭条件不允许，可以去健身房锻炼，适当慢跑，做仰卧起坐运动，长期持续，对缓和轻微病情起着很好的作用。但是，运动量不要太大，要注意疲劳，减少运动量。
4、心理方面:患者正确认识这种疾病，平时保持积极乐观的态度很重要。以良好的心情面对治疗，病情会更快好转，亲属平时要多指导患者，倾听患者的声音，条件允许的，可以带患者去旅行，缓和生活和工作上的压迫感。
斑狼疮目前没有完全根治的好方法，但患者不能放弃治疗。否则，会引起硬皮病、呼吸困难等症状。
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