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春节不喝酒是不可避免的，基本上是在酒桌上度过的。很多人在寒冷的天气喝酒会感到温暖，所以喝酒真的能温暖身体吗？如何喝酒来减少饮酒的危害？
喝酒真的能暖身吗？
喝酒后感觉身体特别暖和，事实上，酒精进入身体会导致血管扩张，血液循环加速。喝得越多，喝得越快，酒的度数越高，越能“感觉到身体的温暖”，因为血液中的酒精浓度越高，血液运行越快，散热越快。在这种情况下，酒精通过皮肤更快地将体内的热量分布到身体表面。同时，身体的新陈代谢会加快，能量会迅速释放到体内，这自然会导致身体感到“温暖”，但从根本上说，它只是“症状而不是根本原因”。
如何减少饮酒的危害？
1、吃饱再喝酒
空腹饮酒会大大提高酒精的吸收效率。如果你和食物在一起，你可以稍微减少一些酒精的吸收。因此，你可以在饮酒前和饮酒过程中多吃食物，如饮酒前吃主食、富含蛋白质的菜肴、喝牛奶等，保护胃粘膜，防止饮酒后恶心和低血糖。
2、饮酒后立即吃甜点和水果
俗话说：酒后吃甜柿子，酒的味道就会消失，这很好。甜柿子等水果含有大量的果糖，可以氧化乙醇，加速乙醇的分解和代谢，甜点也有一般相似的效果。
3、饮酒后不要喝冷水
大量饮酒后，不要喝冷水，尽量喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，特别有解酒作用。
4、醉酒不喝浓茶
喝醉后最好不要喝浓茶，但你可以喝一些淡茶。茶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱会收缩血管，升高血压，但会加重头痛。如果有人忍不住喝太多，你可以吃一些水果或喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸成分可以中和酒精。
5、呕吐不能立即进食
如果酒后呕吐，应立即找到一瓶矿泉水，以免胃里没有东西呕吐和出血。呕吐后，不要立即进食，特别是烧烤等食物，可以给予解酒药。
