补阳气助长寿 冬天吃醋泡姜好处多

中医博大精深，其中有一些养生方法，现在大多数人都需要。但是，我们必须辩证地看待这些养生方法。有些养生方法不一定适合所有人，可能只适合一些人。那么什么样的养生方法也需要专业医生的指导，千万不要盲目采用。

其中之一就是醋泡姜，助长寿。的确，用这种养生方法有一些成功的例子。比如我们的孔圣人，早上有吃姜的习惯，国医大师路志正早上吃姜40年。他的“90岁，40岁的心脏”就是证据。

醋泡姜确实有助长寿的作用，但不能认为适合所有人。有些人受身体条件的限制，可能无法采用这种方法，但我们的方法是针对大多数人的身体条件，这并不难理解。

醋泡生姜最大的功效就是补阳气。醋泡姜是养生的好方法。因为酸味是收敛的，姜宣发的力量就收敛了，姜性变得平和起来，没有姜的辣味。醋是直接去肝经的，肝遇到酸就会收敛，此时姜的升发功能也会进入肝脏，收中有发，可以增强肝阳之气。而且我们现在很多人，尤其是男性，都有阳气不足，其实都属于肝阳不足。这时，如果直接补肝阳，就会生气，根本补不进去。姜是升阳的，醋是收敛的。吃一点醋泡姜片，就能把这种药补在肝上，既能升阳，又能疏发肝气。

2、醋泡姜促进血液循环，对感冒、胃寒引起的胃部不适有很好的作用；同时，它可以增加人体的抵抗力和免疫力。

醋泡姜能降低血压，对高血压患者有很好的辅助治疗作用。

需要提醒的是，冬天最好吃醋泡姜，早上最好吃。醋泡姜对人体有这么多好处，所以坚持吃，自然可以达到养生的目的，就是延长寿命。