春分养生：【出行】阳光明媚好春游10小贴士

春分是一个充满春天和鲜花的美丽季节。春分非常适合全家人出去春游。呼吸新鲜空气，忘记烦恼，感受无限美丽的春天，感受无比的轻松和快乐。俗话说：“春游风景好。别忘了担心旅行。出去三思，早点注意预防。那么春分春游应该注意什么呢？

春分养生:【出行】阳光明媚，春游10小贴士

1、春天是一个潮湿的季节，蚊子和细菌特别容易繁殖，所以我们应该尽量避免喝生水和吃不卫生的食物。

2、鞋子一定要舒服，女人出行不要穿高跟鞋。如果脚红肿，睡前用热水泡脚，疏通经络。

3、春季旅游会遇到低温雨、雾、强对流天气和雷电气候条件，所以我们应该注意穿合适的衣服，不要太多或太少，一般来说，我们必须提前获得旅游目的地的当地气候数据，记得带一件温暖的外套。

4、春天明媚，风和日丽，是户外摄影的好时机。出国旅游前，最好先检查一下相机的性能，电池要充满，不要让相机受潮。

5、爬山下坡时，不要迎风而立，以免感冒。

6、春游时，如果野餐烧烤，要注意风向，不要随意丢弃火种，熄灭余火，以免引起火灾。

7、雨具是春游时必须随身携带的东西，最好带一把小折叠伞或一次性方便雨衣。

8、如果有晕车、晕船、晕机的病史，旅行前不要吃得太饱。应提前服用晕浪片等药物，或不断咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，选择一些通风位置，如有不适应，应立即处理。

9、不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病。

10、有过敏史的人要多注意选择的春游地点，尽量避免有花的地方，也可以提前口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，防止花粉过敏。