正宗皮蛋瘦肉粥的做法有哪些?

医点就懂 编辑
博禾医生 | 养生饮食
86次浏览

虽然皮蛋看起来很难接受,味道有一定的刺激性,但这并不影响人们对皮蛋的喜爱,皮蛋吃更多,可以直接吃,可以冷,甚至可以做粥,如皮蛋瘦肉粥这种简单的传统食物味道很好,可以在家里做,下面看看正宗的皮蛋瘦肉粥解释。

做法一:

1、粳米洗净后,用清水浸泡2小时以上。

2、倒入泡米水,再加入清水,大火煮沸后转小火,每两分钟用木铲搅拌一次,煮成浓白粥。

3、将皮蛋剥壳切成小丁,瘦肉切成粉末,加入少许盐,生粉和生酱油混合均匀。

4、转大火,将皮蛋和肉末放入沸腾的白粥中,加盐,搅拌至肉色断裂,关火,加入少量鸡精和白胡椒调味。

做法二:

1.将大米放入大碗中,加水揉搓,洗净,在水中浸泡30分钟。

2.再次清洗浸泡过的米饭,沥干水,倒入锅中,加入适量的水,水量约为平时烹饪时的两倍。盖上盖子,按下开关开始烹饪。

3.将瘦肉浸泡在出血水中,然后冲洗干净,切成肉丝,加入适量盐、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

四、皮蛋剥皮,切成小丁。

5.粥煮开后,将锅盖移开,留下一些缝隙,避免扑锅。煮10分钟左右,粥水变浓后,不时用勺子打开锅盖搅拌。

6.用另一口煮锅,倒入少量水,煮沸后放入肉丝,用筷子分散,直到所有颜色变浅。

7.取出后,用温水冲洗浮沫,排出水分。

8.粥煮得完全煮熟。粥水变稠后,加入肉丝和皮蛋。盐适量,鸡精1/4勺,再煮1分钟左右。用勺子搅拌,加入芝麻油,搅拌均匀,然后盛出。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

剖宫产后恶露多久可以排净 脚气加灰指甲如何治疗 一岁二个月宝宝发育指标 山楂真的能降血脂吗 治疗膝关节炎有什么方法 感觉有大便又解不出怎么回事 阑尾炎拖久了会怎样 先天性脑瘫可以查出来吗 引起乳腺增生囊肿的原因有哪些 工作累会引起低血压头晕吗 剖腹产半年怀孕怎么治疗 鼻咽癌出血是鲜血还是暗血 按什么穴位快速入睡 得了流感怎么防止传染给家人 食道癌早期有哪些明显症状 误将红霉素软膏涂眼睛后果会怎么样 孕妇腿抽筋的原因,该怎么办 上曼月乐环后月经淋漓不净怎么治疗 漂唇对身体有伤害吗 肚子一疼就想上厕所是怎么回事 肺炎衣原体感染严重吗能自愈吗 滑囊炎滑囊积液应该服用什么药 刚做完人流手术吃什么比较好 怀孕5周流出褐色分泌物怎么回事 性交时出血是什么原因引起的 怎么才可以治好抑郁症呢 连续射精2次会怎样 手上和脚上脱皮是什么原因 拔牙后牙槽骨怎么才能长得快 先天性红细胞生成异常性贫血的病因是什么 月神护肝液怎么样?面向熬夜女性打造便携高效养护方案 乳糖不耐受的人适合喝什么中老年奶粉?三款适配需求的优质A2型蛋白质中老年奶粉推荐 得了感冒应该吃什么药 吃了避孕药两个小时后喝酒会影响药效吗 常用的减肥药有哪些 阴部湿疹用什么药最好 甲亢要吃什么药好得快 风湿性关节痛吃什么药好 痤疮用什么药好得快 慢性胃炎和结肠炎吃什么药