皮蛋瘦肉粥容易发胖吗？ - 问答频道

皮蛋瘦肉粥容易发胖吗？

女，25岁 2018-07-08 20:33

病情描述:

最近感觉自己有些发胖，也不知是不是因为前段时间一直喝皮蛋瘦肉粥的原因，想知道皮蛋瘦肉粥容易发胖吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-07-08 21:17

皮蛋瘦肉粥一般不会使人发胖。这是因为皮蛋瘦肉粥中的脂肪含量比较少，热量也不算高。热量为214大卡/100g，脂肪4.19克。而且，适当吃皮蛋瘦肉粥还有助于减肥呢。

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