螺旋藻的副作用及禁忌

螺旋藻具有提高免疫力、预防贫血症状、保湿、帮助肥胖者减肥等多种功效和作用。但螺旋藻也有一定的禁忌，并不是所有人都能吃螺旋藻，特别是痛风、甲状腺机能亢进、身体寒冷的人不能吃螺旋藻。即使是普通人，也不能一次吃太多的螺旋藻！

1、并不是每个人都能吃螺旋藻

螺旋藻营养丰富全面，易被人体吸收，能很好地调节人体免疫力，确保人体营养平衡，能激活细胞活性，延缓衰老，具有较强的医疗保健作用，对糖尿病、癌症、高脂血症等疾病有一定的辅助治疗作用。然而，这并不意味着每个人都可以吃螺旋藻，它所含的一些营养物质对某些疾病有负面影响。

2、不能吃螺旋藻的人

痛风患者不能吃螺旋藻，螺旋藻含有更多的嘌呤，痛风患者嘌呤代谢异常，最禁忌吃更多的嘌呤食物，所以痛风患者不能吃螺旋藻；甲状腺机能亢进患者不能吃螺旋藻，螺旋藻含有更多的碘，甲状腺激素分泌过多，需要避免碘，所以不能吃螺旋藻；此外，螺旋藻很冷，体质寒冷的人也尽量少吃；普通人不应该一次吃太多，否则它丰富的蛋白质会阻碍人体对铁的吸收。

3、能吃螺旋藻的人

虽然少数人不适合服用螺旋藻，但绝大多数人可以服用螺旋藻：

免疫力低下的人:比如修正源生堂螺旋藻片，国家批准“增强免疫力”产品(点击了解)，G20100273，富含蛋白质等营养物质。

肠胃不好的人：螺旋藻是一种碱性食品，含有高植物蛋白和丰富的叶绿素，β-胡萝卜素对胃酸中和和和胃肠粘膜的修复、再生和正常分泌功能非常有效。

三高人群：Y-亚麻酸可降低胆固醇，降低血压，预防心脏病，降低胆固醇。多糖、镁、铬等降糖物质可通过多种方式调节血糖代谢。

贫血人群：螺旋藻富含铁和叶绿素，能有效改善人体贫血。