油炸糯米圆子的做法

医普小能手 编辑
博禾医生 | 养生保健
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关键词: #油炸

生活中很多人特别喜欢吃油炸食品,因为油炸食品味道特别香,会让人觉得入口味道特别美味,但一般在外面的小吃摊买油炸食品是用锅油做的,会含有很多致癌物,不适合长期食用,油炸后糯米也很美味,下面小化妆介绍油炸糯米的家常做法。

主料:生糯米350克猪肉250克马蹄120克

配件:野葱40克姜末20克鸡蛋15克盐2克黑椒粉2克玉米淀粉(裹肉丸)20克

1.350克糯米洗净煮熟,其他食材在烹饪过程中可以准备好。

2.250克猪肉切成肉泡

3.将野葱清洗干净。没有野葱可以用普通的葱代替

4.摘下葱头备用

5.将野葱的叶子切成小颗粒

6.将葱头和姜末一起切碎

7.马蹄去皮切碎

8.糯米煮熟后,盛出放凉,所有材料都露出脸

9.拿一个干净的大盆,把所有的材料放进去,鸡蛋,酱油,胡椒粉放在一起

10.用一次性手套慢慢均匀揉搓,揉至肉和糯米粘在手上。

11.双手抹点油,取适量糯米团揉成球,我做了30克左右。

12.准备20克淀粉,将糯米球放入淀粉粒中滚动,再次揉圆

13.将适量的油放入油锅中,加热至80%,放入球中,用筷子来回翻动,防止底部粘贴(如果在小锅中油炸,油不会超过球)

14.球炸到金黄就可以出锅了。

15.外焦内嫩,既可作主食,也可作小吃

烹饪技巧

1.配方中的调味料随各自口味适当增减

2.吃胡椒可以祛湿,不喜欢可以不放胡椒

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