黑糯米补血粥的做法是怎样的？ - 问答频道

黑糯米补血粥的做法是怎样的？

病情描述:

我听说糯米、桂圆等都有很好的补血补气的作用，所以想要用这些原料煮粥喝，具体怎么煮呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黑糯米补血粥是很好的益气补血的美食。做法就是用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。老中医提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。

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