红豆加什么补血效果好

血液内科编辑 健康万事通
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关键词: #补血

红豆加大枣、红皮花生、桂圆、猪肝等补血效果好,但严重的贫血还需要药物治疗。具体介绍如下:

1、大枣:大枣性温、归脾、胃、心经,具有补中益气,养血安神的作用,与红豆一起搭配食用,能增强补血的效果。

2、红皮花生:红皮花生能增强骨髓的最造血功能,具有补血的作用,与红豆一起搭配食用能增加补血的效果。

3、桂圆:味甘具有补益心脾、滋养气血的功效,而且桂圆含有的营养比较丰富,和红豆一起搭配使用,能起到滋补气血,缓解心脾虚损、气血不足引起的眩晕、健忘等症状。

4、猪肝:猪肝含有大量的铁元素和血红素,肌肉体内与血红蛋白,肌红蛋白结合,具有补益气血、改善贫血的作用,猪肝与红豆同食食用能增强补血的效果。

食物补血的效果是甚微的,比较严重的贫血建议在医师的指导下使用药物治疗,中成药物比如复方阿胶浆、驴胶补血颗粒、八珍颗粒、益气养血口服液等;西药主要是一些补铁剂,比如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等。

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