吃红豆能够补血吗？

病情描述:

我妈经常就会使用红豆做一些主食来吃，吃红豆能够补铁吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

红豆中不仅含有丰富的蛋白质，并且铁物质的含量也特别丰富，如果能够经常吃一些红豆，就能够帮助人体补铁，对于因为缺铁而引起的贫血现象具有不错的改善作用。

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