吃红豆能补血吗？

病情描述:

这几年身体就不好，脸色也发黄，很担心会出现贫血现象，吃红豆能补血吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃红豆对人体的健康是有很多好处的，这是因为红豆中的维生素b12和铁物质含量特别丰富，这些物质能够补血，并且还可以促进血液循环，经常吃红豆不仅能够提高身体免疫力，并且还能够达到补血的功效。

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