红豆可以补血吗？

Question

我之前一直很排斥红豆，几乎不吃，最近发现自己贫血，医生叫我吃红豆，红豆真的可以补血吗？

Answer 1

红豆补血的效果也是相当不错的，要知道红豆也是一个很好的补血食材，最常见的做法就是煮红豆粥，味道甘甜，符合女性的口味，可用于女性出现贫血。