血脂正常值是多少

血脂正常值是评估血液中脂质含量是否健康的重要指标，主要包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等方面的参数。

总胆固醇正常值通常低于200mg/dl，或2.8～5.2mmol/L。甘油三酯正常值为0.56～1.7mmol/L。高密度脂蛋白胆固醇正常值的参考范围成年男性多在1.161.42mmol/L，女性则在1.291.55mmol/L。低密度脂蛋白胆固醇正常值为2.073.37mmol/L80130mg/dL。

血脂检查是通过测定血脂相关指标判断脂类代谢情况、评估心血管疾病发病风险。如果指标出现异常，建议及时就医，规范治疗。平时可适当进行锻炼，如散步、太极拳等。饮食上应避免食用咸肉、咸菜等食物。