蜂蜜是酸性还是碱性

中医养生编辑 医普小新
24次浏览

关键词: #蜂蜜 #碱性

蜂蜜是人们日常生活中常见的食物,自然食物有自己的味道和状态,那么蜂蜜是酸性的还是碱性的呢?蜂蜜是冷的还是热的?

一、蜂蜜是酸性还是碱性?

蜂蜜是碱性食物。

虽然蜂蜜是一种pH值呈酸性的食物,但不是因为酸或pH值呈酸性,一般来说,食物的酸碱进入人体,蜂蜜被人体吸收,消化有机酸形成二氧化碳和水,最终呈碱性特征,所以蜂蜜属于碱性食物。

二、蜂蜜性凉还是性热?

蜂蜜是平的,既不凉也不热。

蜂蜜味甘平,富含蛋白质、糖、脂肪、维生素、膳食纤维等营养元素。具有补脾胃、润肠通便的作用,可帮助人体缓解口干、便结等问题。适量食用有利于人体健康。

三、蜂蜜吃多了会怎么样?

1.发胖

蜂蜜含有大量的糖,吃太多的蜂蜜很容易导致糖摄入过多,如果这些糖不能及时分解在人体内,那么它可能会转化为脂肪储存在体内,导致脂肪。

2.增加糖尿病风险

蜂蜜含糖量很高,葡萄糖和果糖很容易被身体吸收。吃得太多会迅速增加人体血糖。从长远来看,它会增加患糖尿病的风险。

四、吃蜂蜜的注意事项

1.不宜用沸水冲洗

蜂蜜富含酶、维生素和矿物质。这些物质不耐高温,在高温条件下容易分解和破坏其营养成分。因此,一般建议饮用蜂蜜的水温不得超过35℃。

2.糖尿病患者应谨慎食用

蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖,而葡萄糖和果糖是单糖。进入肠道后,可直接吸收到血液中,无需消化,使血糖升高。糖尿病患者过量食用容易加重病情。因此,建议糖尿病患者仔细服用蜂蜜。

蜂蜜虽然对人体有益,但也要适量食用,以免对身体造成不适。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

预防盆腔炎怎么做 盘点可有效预防盆腔炎的措施 最近流感病毒感染香蕉能吃吗 哮喘与支气管炎的区别是什么 怀孕初期不小心撞到肚子要紧吗 压力性尿失禁有哪些临床表现 肺癌分类中哪种肺癌发病率最高 为什么一岁以内的宝宝不建议用枕头 秋季干燥易上火喝什么茶比较好 喝这6款花茶最下火 吃火龙果有洗衣粉味是过敏吗 肺部穿刺注意事项有哪些 了解肺部穿刺的3个注意事项 主动脉及冠状动脉钙化严重吗 宝宝发烧可以吃什么辅食 三款辅食可改善宝宝发烧 头疼太阳血管突出怎么回事 米粒呛到气管CT拍的出来吗 什么菜可以降血糖 揭秘降血糖的几个菜谱 胃肠功能紊乱的患者如何调整饮食 肝硬化引起的脾大如何治疗 急性胰腺炎的中医治疗方法 慢性咽炎和咽喉癌的表现区别 宝宝发烧后咳嗽厉害怎么回事 子宫没有了会有什么影响 没有子宫的几个影响细说 声带小结早期有什么症状特点 类风湿关节炎做什么检查 类风湿关节炎的4个检查项目揭晓 尺神经损伤是什么原因造成的 女生左侧腹痛是什么原因导致的 扁平苔藓是什么病 全面详解扁平苔藓的三大症状 心包填塞三联征的症状有哪些 幽门螺旋杆菌hp++是什么意思 强直脊柱炎和腰间盘突出如何区别 强直脊柱炎和腰间盘突出4个区别要知 一氧化碳中毒的急救与护理 乐孚亭服用剂量如何控制?起始剂量多少为宜呢? 利扎曲普坦不良反应是什么?有哪些副作用 患者用蔓迪的副作用多不多 静灵口服液对于不同年龄的孩子该如何服用? 复方青黛胶囊有没有止痒的功效 信必可都保的成分中有哪些 乐友治疗抑郁症吗?早上吃还是晚上吃 非那雄胺片(百达英)能够生发吗 慢性肝炎能用肝得治胶囊吗 百达英非那雄胺片副作用多么