换季过敏肌 解除红肿的护理方法

舒缓喷雾迅速补水

敏感皮肤常因为干燥的环境，污浊的空气而加剧病情。想要拯救肌肤，首先得让泛红、搔痒等不适感舒缓下来。我们可以随身携带保湿喷雾，不时给肌肤保湿水分，让躁动的肤况快速稳定下来。

过敏往往会导致肌肤失去自我屏障能力，选择防过敏，无香料、色素、香精的保湿单品，让肌肤迅速提升保水力，为肌肤重建保水网。

辅助按摩减少刺激

室外活动结束，不要用蒸汽熏脸，不要用冷水去镇静发红的肌肤。这样的做法只会适得其反。肌肤无法接受这样强度折腾，后果就是红脸蛋越来越严重。进入室内后，赶紧用指腹轻按红脸处，但别超过1分钟，目的是让因寒冷而强烈收缩的血管能渐渐扩张。用温热的湿巾敷在脸上，这样可以减少冷热交替对皮肤的刺激，也让肌肤得到很好的舒缓。

做保湿面膜

过敏性肌浮肤浅的角质层不能很好地保持水分，所以会比一般肤质更易缺水、干燥，因而日常颐养中加强保湿护理很重要，自己亲手做一个化妆水面膜将是上上之选。保湿效果佳的面膜，能迅速帮肌肤补充流失的养分和水分，帮助肌肤快速复原。

不要过份滋养

过敏性肌肤分歧适疗效性太强的护肤产品，不给皮肤增长包袱的非疗效性产品才是过敏皮肤恢复健康的良方。

换季性皮肤敏感

易过敏的人更要留意饮食养分的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食品。

维生素C是自然的抗组织胺剂，可加强机体免疫力，减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显明。过敏性体质者最好天天喝一些豆浆。

肌肤过敏时的护理措施：

1、立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和颐养护理。可在医生引诱下，恰当用一些药房出售的正规抗过敏护肤品，同时留意防晒。

2、此时最好选择成分自然、弱酸性的洁面乳，暂停磨砂往角质，用温水泼面洗净最好。不要用太热的水洗脸。

3、谨慎利用清洁类面膜，可以保湿面膜取代。果酸的美白面膜会加速往世皮剥落，让偏薄的肌肤更脆弱，此时期不建议利用。