脚后跟垂直筋痛怎么办

脚后跟垂直筋痛怎么办？

脚后跟的垂直肌腱疼痛可能与鞋子不合适、过度劳累、跟腱炎等因素有关，可以通过更换鞋子、按摩、口服药物等方法来改善。

1、鞋子不合脚：

如果鞋子太紧，可能会导致脚跟摩擦，局部软组织受挫，可能引起疼痛和组织液渗出。患者应及时更换舒适的鞋子，以改善症状。

2、过度劳累：

如果您站了很长时间，走得太多，您的脚可能会出现局部血液循环不良、肌肉痉挛和其他症状，因为您的压力很长一段时间。患者应注意休息，也可适当按摩患肢，有利于缓解症状。

3、跟腱炎：

通常与慢性劳损、创伤、感染等因素有关，患者会出现足跟疼痛、麻木、僵硬等症状。患者可在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

还可能是筋膜炎、关节炎、滑囊炎等因素引起的，无论哪个原因，都应积极配合医生进行相应的治疗，有利于促进疾病的恢复。