缺铁的原因是什么?

妇幼保健编辑 科普小医森
554次浏览

缺铁可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、铁丢失过多、慢性疾病等因素引起。缺铁通常表现为乏力、头晕、面色苍白、心悸、异食癖等症状。

1、铁摄入不足

长期饮食中铁含量不足是缺铁的常见原因。动物肝脏、红肉、蛋黄等食物富含血红素铁,吸收率较高。部分人群因长期素食或饮食结构单一,可能导致铁摄入不足。日常可通过调整饮食结构,增加富含铁的食物摄入来改善。

2、铁吸收障碍

胃肠疾病如萎缩性胃炎、乳糜泻等会影响铁的吸收。胃酸分泌不足或长期使用抑酸药物也会降低铁的吸收率。这类情况需要治疗原发疾病,必要时可在医生指导下使用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片等铁剂补充。

3、铁需求增加

生长发育期的儿童青少年、孕妇及哺乳期妇女对铁的需求量明显增加。月经期女性因周期性失血也容易出现铁缺乏。这类人群需要适当增加富含铁的食物摄入,必要时可在医生指导下使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊等铁剂。

4、铁丢失过多

消化道出血、痔疮出血、月经过多等情况会导致铁的过度丢失。长期献血或频繁抽血检查也可能导致铁缺乏。这类情况需要治疗原发疾病,控制出血,同时补充铁剂如硫酸亚铁缓释片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。

5、慢性疾病

慢性肾脏病、慢性心力衰竭、肿瘤等慢性疾病可能导致铁代谢异常。炎症因子会抑制铁的吸收和利用,导致功能性缺铁。这类情况需要在治疗原发疾病的基础上,由医生评估是否需要静脉补充蔗糖铁注射液、羧基麦芽糖铁注射液等铁剂。

预防缺铁应注意均衡饮食,适量摄入红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁的食物。维生素C有助于促进铁的吸收,可在餐后适量食用富含维生素C的水果。避免在补铁期间大量饮用咖啡、茶等影响铁吸收的饮品。如出现持续乏力、头晕等症状,建议及时就医检查,在医生指导下合理补充铁剂,避免自行用药。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肾癌吃什么水果好 常见胃病症状有哪些 如何做好宝宝会阴部的护理 蒲地蓝治嗓子疼吗 婴儿手烫伤起疱怎么办 月经期间可以吃阿昔洛韦片吗 腰椎劳损伤有什么方法治疗 包皮上起个水泡是什么病 一张嘴耳朵里面沙沙响 鼻腔瘙痒是怎么回事 千柏鼻炎片的功效和作用 内膜剥脱术和支架区别 预防青少年近视加深该怎么办 延缓眼部肌肤衰老需要注意什么 治疗癌症的中药有哪些 用什么办法缓解眼睛疲劳 喉咙吃东西吞咽疼痛怎么回事,怎么办 吃参苓白术颗粒拉肚子正常吗 手腕骨折要多久才能彻底康复 面部填充一般用多少钱 心火失眠和肝火失眠区别 感冒有点发烧吃什么药管用 阑尾炎手术前注意事项有什么 鱼油维生素e软胶囊的作用与功效 骨化三醇和维生素D有什么区别 舌头有像痰一样的黏液 间歇性一度房室阻滞严重吗 下巴垫假体的后遗症 小孩发烧挂儿内科还是儿外科呢 慢性口腔炎的症状 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的