扭伤后如何处理？

扭伤后如何处理？

扭伤通常是指踝关节扭伤，踝关节扭伤的治疗方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、物理治疗：踝关节扭伤是一种常见的运动鞋损伤，可引起踝关节周围的软组织损伤，并在短时间内出现局部疼痛、肿胀、关节活动障碍、跛行、皮下瘀伤等症状。踝关节扭伤需要立即刹车，并进行物理治疗，如技术复位治疗、冰压治疗等。在踝关节扭伤缓解期，可进行技术按摩、热压治疗、热疗、红外照射治疗等物理治疗。

2、药物治疗：踝关节扭伤会引起严重的疼痛和肿胀。如果症状不耐受，局部药物可以缓解，如云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。必要时，还可口服非甾体镇痛药、促进血液循环和消除血瘀的中成药物，如布洛芬缓释胶囊、促进血液循环和止痛胶囊等。

3、手术治疗：踝关节扭伤可能会导致严重的韧带和肌腱撕裂损伤。如果韧带和肌腱完全撕裂，大多数需要手术缝合治疗，手术后需要局部外固定制动治疗。

踝关节扭伤的严重程度不同，治疗方案也不同。由于无法通过体征判断病情的严重程度，踝关节扭伤后应尽快就医，完善检查，并根据医生的建议选择合适的治疗方案。踝关节扭伤治疗期间，应多吃含蛋白质和矿物质的食物，如禽肉、瘦肉、绿色蔬菜、根茎蔬菜等。