肝脏不好吃什么

肝是人体最大的代谢器官，食物中的养分都需要通过肝来分解。特别是正月和节日，大多数人吃饭喝酒是必不可少的，不合理的饮食和过量的饮酒会损害肝脏。肝脏不好的人应该特别注意饮食。

肝脏不好吃:

1、山楂:山楂是酸性食物，可以养肝。喝酒后可以吃山楂解酒，对身体的调节也有好处。

2、绿豆:绿豆可以增强肝脏解毒功能，在市场上很常见，是养肝的食物之一。

3、菠菜:喝酒时吃菠菜，可以在一定程度上避免肝脏问题。菠菜养肝效果好，能促进肝气循环。

4、柑橘:柑橘富含维生素c，对皮肤有益。肝脏不好的人，可以吃一两个橘子解毒。要注意最好不能空腹吃。

5、莴笋：莴笋叶含丰富的胡萝卜素及维生素C等，而且莴笋内的某些物质能促进胃液的分泌，能够增长食欲。

6、喝茶:喝完酒后，可以喝茶调节身体。蒲公英洗干净后，用水煮过滤茶渣后，带来饮用，具有清热解毒点的效果，对保护肝脏、养护肝脏的效果很好。