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肝脏不好的人吃什么呢？

病情描述:

我有遗传的肝病，所以肝脏一直不是很好，想要知道肝脏不好的人吃什么呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

肝脏不好的朋友一定要好好的呵护自己的肝脏，吃一些有利于肝脏的食物。例如紫甘蓝、西兰花、菠菜、小扁豆、豆子、坚果、种子、洋葱、大蒜，拌上橄榄油作为调味酱，不仅富含各种矿物质维生素，还富含半胱氨酸和谷胱甘肽，帮助肝脏解毒，提高人的免疫力。

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