孩子晚上睡不着觉是怎么回事？

儿童大脑皮质兴奋性低，外低，点动作，儿童敏感，这种触发机制使儿童疲劳困倦。科学证明，适当的睡眠有助于儿童大脑的健康发育。但是，在某些情况下，很多父母发现孩子晚上不喜欢睡觉，这种现象的原因很多，父母不必太不安，在排出自己的要素后，必须立即到正规医院进行检查和治疗。

孩子晚上睡不着觉

1、环境不适应。有些孩子对自然环境不适应，夜里白天颠倒，导致生物钟紊乱。

2、午间时间安排不当。有些孩子早上起不来，下午两三点睡午觉，午睡时间比较早，晚上不喜欢睡觉。

3、疾病影响某些疾病也影响儿童夜间睡眠。例如，患有佝偻病的婴儿经常在晚上焦躁不安，晚上不睡觉。

如何改善孩子晚上的睡眠状况

1、白天给孩子增加活动量，有助于促进孩子晚上安静的睡眠。

2、适当调整午休时间，尽快保证孩子午休时间，午休时间不得超过1小时。

3、对于患有某些疾病的儿童，需要从原始疾病开始，积极预防和治疗，并尽快到医院进行医疗检查。