两岁孩子的饮食如何安排

因为婴儿的胃容量有限，所以2岁的食物建议家长每天不要吃太多的食物。蔬菜、水果、牛奶、含有优质蛋白质的食物可以喂食。特别是牛奶，营养全面，对婴幼儿来说是必不可少的。婴儿2岁时，消化系统不成熟，不能给婴儿喂成人食物。家长应根据婴儿的生理特征和营养需求，制作美味食物，保证营养平衡。

2岁儿童饮食如何安排:

1、谷类是人体热量的主要来源。2岁的婴儿在咀嚼和消化谷物方面没有问题，主食可以以米饭、面为主，也可以以肉包子和饺子为主食。

2、副食品中，鱼、各种肉蛋制品、海产品等，为婴儿提供优质蛋白质、脂溶性维生素和微量元素，特别是蛋类食品，营养价值高，易消化，家长可以组合这种食品，做出色香味俱全的食物，每天改变图案给婴儿吃。

3、蔬菜、水果生长富含维生素和无机盐，也是人体不可或缺的营养物质，家长可以在宝宝的正餐中添加蔬菜，水果类作为宝宝的零食。

2岁婴儿的饮食应注意什么:

2岁婴儿的牙齿逐渐生长，但咀嚼功能稍差，日常饮食的食物应加工成细、软、腐烂、碎的菜肴，品种多样，营养均衡，一天三餐外加1~2个点心。两岁的婴儿喜欢吃各种各样的零食，喜欢甜食，但父母不能随便吃婴儿，容易引起厌食症。