孩子的饮食如何安排能长高呢？ - 问答频道

孩子的饮食如何安排能长高呢？

病情描述:

孩子一直不长个，如何安排饮食能够让孩子快速长个呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

各方面的营养都要均衡。每天饮奶，常吃大豆及其制品；膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料；食量与体力活动要平衡，保证体重正常增长；不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯。

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