继发性宫缩乏力患者的饮食宜忌

继发性宫缩乏力患者的饮食宜忌：

不同体质的妇女，由于个体之间的差异，在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。

1.身体营养状况一般的女性应在怀孕前3个月至6个月开始注意饮食调理，每天摄入足够的优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这是胎儿生长发育的物质基础。

2.优质蛋白质是指容易消化吸收的蛋白质，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等；维生素A、D、C、B主要是。新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和微量元素，其中钙、铁、磷、锌和碘是最重要的。钙和磷直接关系到胎儿骨骼和牙齿的形成和发育，铁直接关系到造血功能，锌和碘直接关系到胎儿的智力发育和畸形预防。牛奶、鸡蛋、骨汤、动物肝脏、虾皮、水产品和坚果都含有这些物质。适量摄入脂肪有助于脂溶性维生素的吸收和利用。

3.如果身体瘦弱，营养状况差，孕前饮食调理更重要。最好在怀孕前一年左右注意。除了以上营养内容外，还要注意营养要全面，不偏食，不挑食，搭配要合理，注意烹饪技术，多注意口味的改变，循序渐进，不要急于求成，孕前营养要达到更好的状态。

4.肥胖和营养状况良好的人一般不需要增加营养，但高质量蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的摄入仍然是必不可少的，但他们应该少吃高脂肪和糖的食物。