成年人如何判断自己缺钙

成年人可以通过临床症状、血生化、激素检查、X线检查、定量CT检查等方式判断自己缺钙，进行检查时，需要去正规医院。

1、临床症状：

缺钙通常是钙质摄入不足、吸收障碍、调节紊乱等原因引起，会导致体内缺乏大量的钙质，影响骨骼发育。当身体骨骼发育缓慢时，考虑是患有缺钙。

2、血生化：

通常是做血液检查，主要是了解血液中钙离子的含量，确定是否患有缺钙。

3、激素检查：

主要是了解血液中甲状旁腺素的含量，有利于诊断甲状旁腺功能减低，还可以辅助诊断是否有缺钙。

4、X线检查：

通常是对骨骼进行扫描，若检测过程中，发现骨质钙化带消失以及骨质密度减低，则判断是缺钙。

5、定量CT检查：

主要是检查是否存在骨质疏松，是诊断缺钙的一种检测方式。

如果确诊患有缺钙，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物治疗，能够达到补钙的效果。