感冒了锻炼好还是休息好

感冒了锻炼好还是休息好，要根据具体情况来判断，如果病情较轻，没有出现身体不适感，锻炼比较好。如果病情比较严重，休息比较好。一旦身体出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、锻炼好：

如果自身免疫力比较低，受到寒风刺激，可能会出现感冒。如果病情较轻，是出现了轻微的流鼻涕、打喷嚏症状，没有出现身体乏力感，通常可以选择锻炼，通过锻炼能够增强身体免疫力，对加快病情恢复有帮助。

2、休息好：

如果患者的病情比较严重，出现发热、肌肉酸痛、乏力等症状，可以选择适当的休息。如果盲目锻炼，会加重身体疲劳感，还有可能会出现昏厥的症状，反而不利于身体健康，适当的休息，能够恢复体力，对缓解身体不适感有帮助。

在感冒期间需要多饮水，还应在医生指导下服用四季感冒片、复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等药物进行治疗。