虾皮锅贴美味又健康的做法

健康陪伴者 编辑
博禾医生 | 养生饮食
42次浏览

虾皮锅贴的做法其实也很简单,虾皮的营养价值很高,这道糕点其实可以作为早餐的,是一个很好的选择。小编给大家精心推荐的虾皮锅贴做法,希望能够对您有所帮助!

制作虾皮锅贴的食材虾皮锅贴美味又健的步骤

1.虾皮50g清水浸过后劳出滤净水份

2.鸡2个蛋搅打成糊加入少许葱末和姜末拌匀

3.锅上火加入适量植物油把鸡蛋炒熟后用锅铲戳成蛋碎

4.把切好的黄瓜丁和晾干的水份虾皮和香油一起放入

5.搅拌均匀即可备用

6.把所需面皮料(中筋面粉200g,沸水78g,冷水56g,盐1g)全部混合先用沸水把面烫熟后再用冷水把面合匀,

7.揉成光滑的面团盖上保鲜膜后醒发20分钟,

8.把面团做成面剂后成每块10g后擀出约8cm的面皮,

9.包入约15g左右的馅儿包成饺子形状两角对折

10.锅上火加入少许油排入饺子稍稍煎一下底,

11.倒入刚好没过饺子一半的高度的面粉水(中筋面粉20g,清水约400g),盖上盖子小火煎至无水份,

12.最后在锅内加入少量植物油小火把饺子的底煎成金黄色即可

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

长麦粒肿怎么消除 吃红心火龙果尿是红色的正常吗 出血在眼底危害性有多大 做完双眼皮可以吃牛肉吗 心脏超声检查是检查什么 小儿喘息样支气管炎如何治疗 怀孕初期有头晕症状吗 软便算是大便不成形吗,不成形原因是什么 半月板损伤后躺着立起腿好不好 10个月宝宝辅食的安排 咳痰有血怎么回事 宝宝咳嗽的时候喉咙有痰怎么办 前列腺液检查白细胞满视野怎么治 前列腺炎增生应该怎么治疗 备孕期间可以吃逍遥丸吗 孕妇血糖高到多少要打胰岛素 吃什么可以瘦咬肌 孩子没有乙肝抗体怎么办 心梗支架后要的注意事项 孕20天能不能药流 一般骨折恢复需要多少天 颈椎的富贵包怎么治疗 怎样确诊糖尿病 怀孕后几天开始乳房胀痛 体内湿气重的原因及症状 宝宝几个月能吃肉泥 布洛芬混悬液的作用有哪些 屁多口臭什么原因 三岁孩子龋齿怎么治疗 他达拉非能不能治好勃起障碍 要么熬夜睡不着,要么凌晨三四点醒,怎么选助眠产品? 艾滋病毒耐药性激增怎么办 吃了避孕药月经会提前么 没怀孕吃紧急避孕药会怎样 acei类药物是什么意思 宫颈发炎吃什么药 2026年职场白领记忆力维生素推荐:能量代谢与神经保护的协同军团 给长辈选送高品质奶粉,心意与适配缺一不可 低敏奶粉红榜产品:能恩全护——跨境适度水解奶粉天花板,自护防敏双巅峰 肠胃不好的中老年人适合什么奶粉a2益生菌乳铁蛋白中老年奶粉是优质选择