虾皮锅贴美味又健康的做法

健康陪伴者 编辑
博禾医生 | 养生饮食
42次浏览

虾皮锅贴的做法其实也很简单,虾皮的营养价值很高,这道糕点其实可以作为早餐的,是一个很好的选择。小编给大家精心推荐的虾皮锅贴做法,希望能够对您有所帮助!

制作虾皮锅贴的食材虾皮锅贴美味又健的步骤

1.虾皮50g清水浸过后劳出滤净水份

2.鸡2个蛋搅打成糊加入少许葱末和姜末拌匀

3.锅上火加入适量植物油把鸡蛋炒熟后用锅铲戳成蛋碎

4.把切好的黄瓜丁和晾干的水份虾皮和香油一起放入

5.搅拌均匀即可备用

6.把所需面皮料(中筋面粉200g,沸水78g,冷水56g,盐1g)全部混合先用沸水把面烫熟后再用冷水把面合匀,

7.揉成光滑的面团盖上保鲜膜后醒发20分钟,

8.把面团做成面剂后成每块10g后擀出约8cm的面皮,

9.包入约15g左右的馅儿包成饺子形状两角对折

10.锅上火加入少许油排入饺子稍稍煎一下底,

11.倒入刚好没过饺子一半的高度的面粉水(中筋面粉20g,清水约400g),盖上盖子小火煎至无水份,

12.最后在锅内加入少量植物油小火把饺子的底煎成金黄色即可

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

慢性心衰能治吗 子宫低回声是良性还是恶性 月经来一点过几天又来怎么回事 减肥的人早餐可以吃全麦面包吗 白带发黏是怎么回事 腓骨肌萎缩症有哪几种 尿酸高能吃菜花吗 海马炖田七的功效 右膝内外侧半月板后角变性严重吗 长痦子是怎么回事啊 多发胆囊息肉的最佳治疗 月经前一周胸疼怎么办 23周的胎儿有多重 早晨刷牙牙齿出血怎么治疗 屁股上长了个大痘痘很疼周边还很硬怎么回事 血压高不宜吃哪些食物 怀孕多长时间会出现孕吐反应 脚上手上小水泡很痒是怎么回事 八个月小孩长牙发烧39度怎么治疗 肛门闭锁高位该放弃治疗吗 婴儿自己抓伤脸怎么办 鼻窦炎可以根治么 用什么方法治疗咽喉炎 天天吃榴莲好吗 生理期长痘有什么症状 白带异常臭味怎么回事 吃饭的时候饭粒容易呛进鼻腔怎么办 月经前一个星期容易怀孕吗 糖尿病性白内障该如何治疗 空心菜的作用和功效 2026小分子奶粉品牌口碑推荐:敏宝瘦宝的科学营养之选:纯羊奶粉选购指南 2026适合糖尿病喝的中老年奶粉怎么选?这三款中老年奶粉值得关注 NAD+与DNA复制:从细胞机制看Synext多成分配方的科学价值 眼睛发炎吃哪种用什么消炎药 新手妈妈不焦虑:看懂益生菌含量,为宝宝挑一罐肚肚舒服的好奶粉 2026年送长辈蛋白粉选购指南:不只看含量,这3个维度更关键 高低压都高吃什么降压药效果好 吃了避孕药一个星期后出血是怎么回事 女性肾虚的治疗方法吃什么药 内痔疮用什么药治疗好