虾皮锅贴美味又健康的做法

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博禾医生 | 养生饮食
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虾皮锅贴的做法其实也很简单,虾皮的营养价值很高,这道糕点其实可以作为早餐的,是一个很好的选择。小编给大家精心推荐的虾皮锅贴做法,希望能够对您有所帮助!

制作虾皮锅贴的食材虾皮锅贴美味又健的步骤

1.虾皮50g清水浸过后劳出滤净水份

2.鸡2个蛋搅打成糊加入少许葱末和姜末拌匀

3.锅上火加入适量植物油把鸡蛋炒熟后用锅铲戳成蛋碎

4.把切好的黄瓜丁和晾干的水份虾皮和香油一起放入

5.搅拌均匀即可备用

6.把所需面皮料(中筋面粉200g,沸水78g,冷水56g,盐1g)全部混合先用沸水把面烫熟后再用冷水把面合匀,

7.揉成光滑的面团盖上保鲜膜后醒发20分钟,

8.把面团做成面剂后成每块10g后擀出约8cm的面皮,

9.包入约15g左右的馅儿包成饺子形状两角对折

10.锅上火加入少许油排入饺子稍稍煎一下底,

11.倒入刚好没过饺子一半的高度的面粉水(中筋面粉20g,清水约400g),盖上盖子小火煎至无水份,

12.最后在锅内加入少量植物油小火把饺子的底煎成金黄色即可

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