肩颈堵气节多怎么办

肩颈堵气节多可以通过热敷、推拿、针灸、红外线、烤灯等方式治疗，患者如有不适，需要及时就医。

1、热敷：

肩颈堵气节多一般是指肩颈部位的气血运行不畅，患者可以用热水袋或者热毛巾，放到肩颈处热敷，帮助加速静脉和淋巴循环，缓解局部紧张、痉挛等不适症状。

2、推拿：

可以通过按揉肩颈部的肌肉，帮助疏通经络、活血化瘀，在肩颈部有明显的压痛点处进行按摩，能起到通经活络的作用，改善肩颈不适症状。

3、针灸：

也可以在医生的指导下采用针灸的方式，在患者大杼、大椎、颈部夹脊穴等穴位处治疗，帮助疏通肩颈部经络，缓解麻木、僵硬等不适症状。

4、红外线：

还可以在医生的指导下，使用红外线直接照射患者疼痛部位，来缓解酸胀不适或僵硬的感觉。

5、烤灯：

部分患者可以在医生的操作下选用烤灯治疗，通过提高肩颈部位皮肤的温度，来加快肩颈肌肉内血流速度，减轻气滞血瘀，缓解不适症状。

此外在日常生活中，患者要避免长时间保持一个姿势，适当做些运动，像瑜伽、游泳等。