眼睛干燥的原因是什么？

长时间坐在电脑前，或者在有暖气的环境眼睛干燥，视线模糊。长时间面对电脑和手机会导致眼睛疲劳和干燥。另外，眼睛干燥的原因有很多，不一定和眼病有关。

眼睛干燥的原因是什么

1、环境因素大部分，长时间从事计算机操作和汽车驾驶容易引起眼睛干燥。另外，长时间戴隐形眼镜也容易使眼睛干燥，晚上睡觉前必须摘下隐形眼镜睡觉。

2、人体一天睡眠时间不足或精神紧张、饮食不规则等原因也可能导致眼睛干燥。

3、长时间呆在空调房间里，看电脑，看手机等使用电子产品的话，眼睛会过度，眼睛会变得干燥不舒服。

眼睛干燥如何护理

1、晚上睡觉前适当按摩眼睛穴位，有效缓解肌肉疲劳和紧张，睡觉前尽量不要玩手机，有助于充分休息眼睛。

2、可以用热毛巾敷在眼睛上，达到活血通络的效果，帮助泪腺分泌。睡觉前眼睛干燥的话，用热毛巾涂眼睛，促进眼睛周围的血液循环，有缓和的效果。