3按摩脸部防止老化
女性部位保健编辑
博禾医生
关键词： #按摩
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随着年龄的增长，很多人脸上长满了皱纹。残酷的现实是，永久性皱纹一旦产生，我们就想挽救就晚了。防止皱纹的生成比消除皱纹更简单。接下来，小编将与您分享如何按摩面部抗衰老。
锻炼脸颊
脸颊皮肤松弛有皱纹更容易显老，如何保持脸颊皮肤有形，还需从嘴角做起。
步骤1：抿紧嘴唇，嘴角用力上扬，将脸颊绷紧。
程序2:两根中指分别在嘴角折痕处慢慢按压，重复21次。
下巴提升运动
随着年龄的增长，脂肪容易在下巴位置堆积，形成难看的双下巴。每天尝试下巴提升运动，有效预防和消除双下巴。
程序1:抬起头伸直脖子，下唇伸出盖上嘴唇，笑着用力抬起嘴角。
程序2:用手掌或握拳后的指关节，用力快速摩擦下巴底部的柔软部分，7-21次。慢慢松开，深呼吸。
提高嘴角
双手贴在鼻翼法令纹上，滑动到耳朵中央，轻轻按压耳朵中部的听宫穴，反复按摩3~5次。
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