私处该怎么洗才健康呢？

很多女性认为每天清洗外阴和阴道是最干净卫生的，可以避免妇科炎症的发生。但是，为什么经常清洗不能摆脱阴道炎等妇科疾病的烦恼呢？专家认为，女性的私处每天清洗不科学。

女性的隐私是禁止每天清洗

女性的阴部不像广告所说的那样清洗更健康！女性阴部具有特殊的生理解剖结构，外阴部由于大小阴唇的闭合，可以防止外邪侵入阴道，阴道具有清洁功能。阴道内存在多种菌群，其中乳酸菌占优势，保持阴道内酸性环境，抑制其他病原菌的生长，平衡阴道内菌群，保持阴道卫生。每天的阴道清洗会打乱阴道内菌群的平衡，改变酸碱度，有助于病原菌的生长，引起阴道炎的发生。

卫生不良不是患阴道炎的唯一原因。人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外阴炎、阴道炎。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病菌源之一。另外，性伴侣的卫生状况也不容忽视，很多个性伴侣容易得性传播疾病。

如何进行阴部护理

如何进行女性阴部护理？以下是对健康女性没有阴部不适的女性的一些建议。

1、用凉或温白开水清洗外阴，2~3天一次。不要每天洗阴道。每次清洗时最好流水。洗过的水不能重复使用，可以买阴道洗衣机向阴部喷水。清洗顺序是从前到后，大小阴唇，阴道口，肛门。有条件每天洗一次澡的人，洗澡时洗外阴就行了，没有必要另行洗。

2、有性生活者，每次性生活前，最好双方清洗外生殖器。另外，固定性伴侣，对方发生外生殖器炎症时，暂时不要同室或使用避孕套。

3。生理日的卫生巾必须经常更换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

4、内衣内衣选择棉质，单独洗，晒太阳。脚气病人在睡觉的时候要固定被子的铺装顺序，不要把内衣的内衣放在脚头上。

5、在日常生活中，被子要经常晾干，室内要换气。

6、加强体育锻炼，提高身体素质。

最后，根据科学的护理方法，阴道不能每天清洗。如果条件允许，你可以每天用水或温水冲洗外阴，但记住用水冲洗外阴，而不是阴道。