如何喝汤才健康？ - 问答频道

如何喝汤才健康？

病情描述:

汤里面含油含盐分都很高。平时应该如何喝汤才健康？

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王燕主任医师中日友好医院

高油高盐饮食都是不健康的。对大多数健康人而言，喝汤时“去油减盐”是关键。在家煲汤可以做得淡一些，加0.2％的盐，调到微微有一点咸味就够了

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