洗蔬果时怎样才更健康？ - 问答频道

洗蔬果时怎样才更健康？

女，34岁 2018-09-14 21:46

病情描述:

现在很多蔬菜和水果都含有农药，平时洗蔬果时怎样才更健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-14 22:41

洗蔬果的时候，先用清水冲洗掉蔬果表面的污物，再用加了洗洁精的水浸泡5-10分钟。注意洗洁精的浓度在0.2％左右为宜，或遵照洗洁精的使用说明。浸泡时间也不宜过长，以免洗洁精过多地渗入蔬果，导致维生素流失，营养价值下降。

相关问题

上火什么症状

上火什么症状?上火后多是可出现口舌生疮、咽喉疼痛、流黄鼻涕等症状。平时喝水少、出汗多、吃辛辣刺激食物、空气干燥都是可导致上火的，应该注意防范。一般来说，很多人在各方面引起的上火现象都会出现一些异常的表现，比如说有喉咙干痒，而且有口腔溃疡口舌痛等这些现象，如果说出现这种现象的话，都可能是因为上火的原因引起的，最好是能针对性的治疗才能达到一定的治疗效果。

2018-03-29 50439次浏览

气血不足怀孕会怎么样

气血不足是困扰很多人的问题，气血不足会导致女性气色差，身体欠佳，需要进行及时调理，但是很多人对这种病并没有引起重视，这可是要不得的。气血不足怀孕会怎么样?虽然气血不足不会导致身体有明显的不舒服，但是气血不足会面色发黄、皮肤干燥粗糙影响孕妇和宝宝的健康。

2018-03-30 58060次浏览

舌苔厚黄有齿痕是怎么回事

正常人的舌苔是薄白苔，如果体内出现问题，舌苔的厚薄就会发生变化，日常生活中如果出现了齿痕舌的情况，一定要引起足够的重视，然后进行科学的治疗，无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况，恢复身体健康都要以健脾为主，那么舌苔厚黄有齿痕是怎么回事?

2018-03-30 58577次浏览

解密动物内脏的营养

经常适量吃些动物内脏及血豆腐对补充身体所需的一些重要营养素有很大意义。这些食物中，蛋白质含量高、脂肪含量低;其中维生素A(视黄醇)、维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B5、维生素B3(烟酸、尼克酸。)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆素)、维生素B11(叶酸)、维生素B12(钴胺素)生物素等维生素含量颇高;铁、铜、钠、锌、硒等矿物质和微量元素含量丰富。

2018-04-11 52335次浏览

心阴虚失眠多梦用什么药

现如今，在各种压力下，我们无时无刻不在操心。尤其是上有老下有小的人，一方面为自己的事业操心，另一方面还要牵挂父母的健康，儿女的学业婚姻，很容易耗尽心血。心血亏虚的时间长了，会造成心阴虚。除了前面所提到的五心烦热、咽干口渴外，心阴虚的人因为心血亏虚，心失所养，还会有失眠多梦的现象，同时记忆力减退，经常丢三落四，出现这些症状的时候，可以试一试天王补心丹。

2018-04-13 57468次浏览

健康资讯

更多>