芹菜的家常做法怎么做好吃窍门

养生饮食编辑 医路阳光
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芹菜的家常做法可以通过清炒、凉拌和煮汤等方式使其口感更佳,营养更丰富。清炒时加入蒜末提香,凉拌时搭配花生米增加口感,煮汤时与豆腐搭配增加鲜味。

1. 清炒芹菜:清炒是保留芹菜原味的最佳方式。先将芹菜洗净切段,热锅凉油,放入蒜末爆香,再倒入芹菜快速翻炒,加入少许盐和鸡精调味,炒至芹菜变软即可出锅。清炒芹菜不仅保留了芹菜的脆嫩,还能最大程度地保留其营养成分。

2. 凉拌芹菜:凉拌芹菜是夏季消暑的好选择。将芹菜洗净切段,焯水后过凉水,沥干水分备用。加入煮熟的花生米、蒜末、盐、醋、香油和少许辣椒油,拌匀即可。凉拌芹菜口感清爽,花生米的香脆与芹菜的脆嫩相得益彰。

3. 芹菜豆腐汤:芹菜豆腐汤是营养丰富的家常汤品。将芹菜洗净切段,豆腐切块备用。锅中加水烧开,放入豆腐和芹菜,煮至芹菜变软,加入盐、鸡精和少许胡椒粉调味,最后撒上葱花即可。芹菜豆腐汤清淡鲜美,豆腐的嫩滑与芹菜的清香完美融合。

芹菜的家常做法多种多样,清炒、凉拌和煮汤都是不错的选择。清炒时加入蒜末提香,凉拌时搭配花生米增加口感,煮汤时与豆腐搭配增加鲜味,这些方法都能让芹菜更加美味可口,同时保留其丰富的营养成分。

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