颈椎病患者日常保健措施 患颈椎病吃什么好？
骨科编辑
博禾医生
骨科编辑
博禾医生
尽管生活中颈椎病患者数量多，但患者也受到疾病的影响，大家只要采取生活中的各项保健措施，积极协助医生治疗，自己就会很快远离疾病的影响。颈椎病患者需要采取什么保健措施？
颈椎病患者日常保健措施
一、多休息
颈椎病急性发作期或初次发作的患者应适当注意休息，病情严重者应卧床休息2~3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压浮肿的消退起着重要作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。因此，颈椎病的间歇期和慢性期应适当参加工作。不需要长期休息。
二、正确认识
对疾病需要正确认识，确立克服疾病的自信:颈椎病程较长，推间盘化、骨刺生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情经常重复，发作时症状可能较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧的悲观心理，另一方面要有乐观的心理，积极治疗。
三、重视保养
人体特别是复杂的机器，需要经常保养。特别是颈椎病本身就是退行性病变，要保护颈部，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠还是休息。还是要学习工作，日常动作，保持良好的习惯，不忘保护颈椎，同时加强颈肌锻炼。
有利于颈椎病患者的常见食物有:
(1)香蕉主要成分:含有非常丰富的矿物质和糖分。用于肺干咳、肠干便秘等症状。本产品中钾的含量被称为水果之王(每100g含钾472mg)，钾有利于维持人体细胞功能，维持体内酸碱平衡，改善心肌功能。因此，高血压、心脏病等患者可以经常食用。用法:生食或煮熟食用。脾虚便瀑布和肾功能不全的患者不应该吃。
(2)橘子的主要成分:橘子是维生素宝库，其中维生素b的含量是苹果的10倍，维生素c的含量是苹果的12倍，维生素a的含量是苹果的70倍，被称为水果之王。主要效果:具有调节神经活动、健脑、预防心血管疾病、神经末梢炎、呼吸系统疾病的效果。用法:生食或榨汁饮用。
(3)葡萄的主要成分:糖、蛋白质、碳水化合物、微量元素、人体所需的10种氨基酸成分。主要效果:补充血气，宁心、强筋骨、通便。现代药理学研究证明，本品右健脾和胃的作用对神经衰弱和过度劳累有益。用法:生食或千果、酒类等食用。
下一篇：针刀治疗颈椎病的诀窍
延伸阅读
特色医院
专家观点
最新推荐
近视眼多少度遗传
学修灰指甲要多久才学会
咬指甲一定会得灰指甲吗
宝宝过敏性咳嗽多长时间
便秘口臭舌苔白腻
便秘与口臭的区别
黄疸持续两个月，正常吗
腋下不出汗也会有狐臭味
宝宝咳嗽咳到肺里怎么办
宝宝过敏性咳嗽十大症状
眼睛屈光不正怎么办
最近咳嗽有痰是怎么回事
小孩子是因为什么有狐臭
一直咳嗽吃什么药都没用
宝宝过敏性哮喘咳嗽症状
学习灰指甲必须要加盟吗
弱视近视怎么治疗
精神病药对肾的影响
宝宝过敏性咳嗽多久好转
需要多少钱才能治好狐臭
颈椎骨质增生怎么看片子
咳嗽一直不停是什么状况
宝宝过敏性咳嗽能游泳吗
宝宝喉咙过敏性咳嗽症状
做近视眼手术多少钱
骨质增生tdp作用距离
骨质增生x光能照得出吗
颈椎骨质增生分几个类型
骨质增生x线影像学表现
自闭症筛查要做哪些
益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗
格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效
醋酸曲安奈德尿素软膏价格是多少 醋酸曲安奈德尿素软膏的厂家如何
金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用
盐酸氮卓斯汀鼻喷剂和曲安奈德鼻喷雾剂哪个效果好 该怎么选择
小儿清热宁颗粒是治疗风寒还是风热的 小儿清热宁颗粒的功效
金刚藤软胶囊治什么病的 金刚藤软胶囊孕妇吃了有什么影响
清喉咽合剂效果怎么样 清喉咽合剂的功效是什么
蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗
苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗
