健康知道

查疾病 找医生 找医院
首页 > 内科 > 神经内科

一到开春就失眠怎么办

| 1人回答 | 36次阅读

失眠怎么办 失眠
问题描述：
一到开春就失眠怎么办

全部回答
共1条回答

沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
一到开春的时候就失眠的这个情况，可能和季节有着一定的关系，有些人会出现这样的问题，因为春困秋乏在春天的时候，有些人可能身体素质也不是非常的好，会有这种情况的发生，这个都不会影响到正常的生活，不用过于的担心花钱，也不要给自己一些过多的心理方面的暗示，平时的时候多锻炼身体。
上一个： 癫痫大发作怎么办 下一个： 老人家得了脑萎缩怎么办呢？

其它精选问题

推荐 脑血管供血不足的原因

我们说脑供血不足，根本的治疗是针对病因。最常见的脑部供血不足的原因是脑动脉的粥样硬化，通常见于老年人或者伴有高血压、糖尿病、高脂血症的这一部分人群更容易得这样的疾病。对于脑供血不足的患者来说，一定要得到一个充足的休息，不要过激和过量的运动和劳动，可以按照自身的情况进行简单的锻炼。

相关阅读精选

炎热的夏天容易失眠怎么办？推荐7种食物

疾病饮食炎热的夏天容易失眠怎么办？推荐7种食物

睡眠对我们来说至关重要，如果长期失眠就会影响到身体健康，这可怎么办呢？在夏天出现了失眠的现象可以通过常见的食物来进行改善调理。在这里，为大家盘点了缓解失眠的食物都有哪些，快来一起了解了解吧。夏天失眠吃什么好小米：小米里面含有营养物质比较丰富，适当的吃一些可以安神助眠，小米中色氨酸含量为谷类之首，中医
#失眠 #失眠怎么办 #食物
长期失眠怎么办？科学安排饮食有效帮助睡眠！

疾病饮食长期失眠怎么办？科学安排饮食有效帮助睡眠！

有失眠现象吗？要知道，长时间的失眠会直接影响到我们的健康，因此需要及时的改善才行。在这里，要教教大家的是如何通过科学的安排晚餐来助眠，如果你有失眠的现象就来一起学两招吧。晚餐吃什么助眠食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。名催眠:
#失眠 #失眠怎么办 #睡眠
夏季失眠怎么办？饮食催眠法有助于安神补眠

疾病饮食夏季失眠怎么办？饮食催眠法有助于安神补眠

立夏到来后，人们普遍会感到气温明显升高，雨水增多，渐渐迎来炎热的夏季。人们难免会开始觉得闷热烦躁、难以入眠。失眠严重的话，甚至会影响到工作和生活……安然度夏，我们一起来了解一些能促进睡眠的食物吧。夏季饮食辅助睡眠建议:夏季饮食清淡，油腻少，多吃易消化的食物，补充水分、盐分和维生素。尽量在晚上7点之前(或
#失眠 #失眠怎么办 #催眠 #安神
压力大的人容易失眠怎么办?这6种食物促进睡眠

疾病饮食压力大的人容易失眠怎么办?这6种食物促进睡眠

随着经济发展的加快，人们的节奏越来越紧张，工作压力、家庭烦恼、烦恼只有很多。夜晚来了，是应该休息的安静夜晚，但总是被脑子里的各种事情打扰而睡不着睡不着觉，对第二天的精神状态产生了很大的影响，到现在为止身体越来越吃不消了。健康饮食会影响睡眠质量，吃什么食物会有好的睡眠？第一种是牛奶睡前一杯温牛奶能够促
#压力 #压力大 #失眠 #失眠怎么办 #食物 #睡眠
失眠怎么办？三种粥有助于整夜睡眠

女性营养饮食失眠怎么办？三种粥有助于整夜睡眠

现在女性承受的生活、工作压力很大，有失眠状况的女性也很多，晚上睡不着，睡不着，梦想很多，第二天精神上工作，怎么办？吃什么有助于睡眠？失眠是情志、饮食内伤、疾病后、年龄不足、心虚胆怯等原因，引起心理失养和心理不安，导致常常无法获得正常睡眠为特征的疾病。主要表现为睡眠时间深度的不足疲劳无法消除、体力恢复
#失眠 #失眠怎么办 #睡眠
女性失眠怎么办？八种食物有助于睡觉

女性营养饮食女性失眠怎么办？八种食物有助于睡觉

过度紧张、过度压力和不良生活方式和习惯是亚健康人失眠的常见原因。另外，饮食习惯不好也会导致失眠。例如，过量饮用含咖啡因的饮料晚饭吃辣的食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等胃有烧灼感和消化不良，影响睡眠。油腻的食物吃多了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态
#女性失眠 #失眠 #失眠怎么办 #食物 #睡觉
女人贫血会引起失眠吗？贫血失眠怎么办？

女性日常保健女人贫血会引起失眠吗？贫血失眠怎么办？

贫血是女性最容易出现的缺点之一，这个缺点不大，说小也不小，女性贫血不仅容易出现头晕、耳鸣、脸色苍白、心悸、疲劳、月经不调等症状。有些有贫血的女性还会出现失眠的问题，这应该怎么办？女人贫血会引起失眠吗？失眠的确可以由贫血引起。人的血液是通过流通于人体的经络和脉络之间的，它可以调节人体的五脏六腑达到平衡
#女人 #贫血 #失眠 #失眠怎么办
失眠怎么办？11个小习惯让你快速入睡

女性日常保健失眠怎么办？11个小习惯让你快速入睡

累得睡不着觉的感觉很痛苦，睡不着觉的感觉很痛苦，睡不着觉的感觉更痛苦。事实证明，睡眠不是越多越好，也不是越多越能休息。睡眠也注重效率和质量。只有保证良好的睡眠质量，才能保证合理的睡眠时间和合理的工作效率。睡眠对我们的重要性不需要多说，但睡眠问题困扰着无数人，尤其是我们的城市白领一族。对女性来说，睡眠
#失眠 #失眠怎么办
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌 乳腺癌 男科医院 眼科 早泄医院 前列腺医院 生殖器疱疹 人流 男性不育
特色医院
成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：精神分裂症、焦虑症、睡眠障碍
立即预约
北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：痤疮、肠痉挛
立即预约
深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：产后抑郁症、性心理障碍、躁狂症
立即预约

失眠怎么办-相关问题

失眠-相关问题

用药指导

失眠什么程度才开安眠药 药店能买到安眠药吗
开始失眠怎么办啊？揭秘中药外治失眠症的用药原则
长期失眠该怎么办？失眠患者不要只吃一种安眠药
一般失眠医生会给开什么药 失眠的常用药物有哪些
女金片的注意事项具体是什么 女金片的功效有哪些
益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢
前列欣胶囊是处方药吗 前列欣胶囊会有什么不良反应
左乙拉西坦片需要吃几年能停药 左乙拉西坦片能长期服用吗

医院动态

热门搜索
糖尿病 小孩 怀孕 血压 肺炎 月经 宝宝 肚子 手术 疼痛 症状 吃什么药
友情链接
运城甲亢医院哪家最好 林芝皮肤病医院哪家最好 丽水植发医院哪家好 宁德脑梗医院哪家最好 上海施柏恩康复医疗中心 榆林口腔医院哪家最好 清远妇科医院哪家最好 咸宁性病医院哪家最好 衢州口腔医院哪家最好 东方脑瘫医院哪家最好

关于我们 联系我们 意见反馈 服务条款 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 | 举报邮箱：suggest@fh21.com

京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证：京B2-20202473

网站备案号：京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2024 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有

移动版

微信公众号