回答：
一侧胯骨疼可能由肌肉拉伤、骨关节炎、髋关节滑膜炎、股骨头坏死等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、关节腔注射、手术治疗等方式改善。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或姿势不当可能导致髋周肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片缓解疼痛。
2、骨关节炎
髋关节软骨磨损可能引发炎症反应，晨僵和负重时疼痛加剧。需减少关节负重，医生可能推荐塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖或玻璃酸钠关节腔注射。
3、髋关节滑膜炎
感染或劳损导致滑膜充血水肿，伴随关节肿胀和发热感。急性期需制动，可使用依托考昔片、艾瑞昔布片配合超短波物理治疗。
4、股骨头坏死
长期酗酒或激素使用可能引发骨细胞缺血坏死，出现持续性钝痛和跛行。早期可通过减压手术改善，晚期需行人工髋关节置换术。
日常应避免长时间负重行走，控制体重减轻关节压力，疼痛持续超过一周或夜间加重时需及时骨科就诊。
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