回答：
系统性红斑狼疮患者需注意饮食调节，可适量吃深海鱼、西蓝花、燕麦、低脂乳制品等食物，也可遵医嘱使用硫酸羟氯喹、泼尼松、环磷酰胺等药物。建议在医生指导下结合病情调整饮食结构，避免光敏性食物及高盐高脂饮食。
一、食物1. 深海鱼
富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，但需避免生食以防感染。
2. 西蓝花
含抗氧化物质和维生素C，可增强免疫力，建议焯水后食用减少草酸摄入。
3. 燕麦
提供膳食纤维帮助维持肠道健康，选择无糖原味产品避免添加剂刺激。
4. 低脂乳制品
补充钙质预防激素治疗导致的骨质疏松，优先选择低脂或脱脂产品。
二、药物1. 硫酸羟氯喹
基础免疫调节剂，可控制皮肤和关节症状，需定期监测视网膜毒性。
2. 泼尼松
糖皮质激素用于急性发作期，长期使用需配合钙剂和维生素D预防副作用。
3. 环磷酰胺
免疫抑制剂适用于重症脏器损害，用药期间须密切监测血象和肝肾功能。
避免食用苜蓿芽、芹菜等光敏性食物，减少腌制食品摄入，日常注意防晒并保持适度运动以维持关节活动度。
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