回答：
糖尿病患者的饮食搭配需兼顾血糖控制与营养均衡，建议采用低升糖指数食物、优质蛋白、健康脂肪和高膳食纤维的组合，如燕麦、深海鱼、坚果和绿叶蔬菜，同时遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。
一、食物1. 低升糖主食
选择燕麦、糙米等全谷物替代精制米面，其富含膳食纤维可延缓糖分吸收。
2. 优质蛋白
优先摄入深海鱼、鸡胸肉等低脂高蛋白食物，有助于维持肌肉量和饱腹感。
3. 健康脂肪
适量补充核桃、牛油果中的不饱和脂肪酸，帮助调节血脂代谢。
4. 高纤维蔬菜
每日摄入西蓝花、菠菜等绿叶蔬菜，其铬元素可改善胰岛素敏感性。
二、药物1. 双胍类
二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，可能出现胃肠不适等副作用。
2. α-糖苷酶抑制剂
阿卡波糖延缓碳水化合物分解，需与第一口主食同服以减少腹胀风险。
3. 磺脲类
格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需警惕低血糖反应发生。
4. SGLT2抑制剂
达格列净通过尿液排糖降低血糖，使用期间需注意泌尿系统感染预防。
建议采用分餐制每日5-6餐，配合有氧运动与抗阻训练，定期监测血糖并随诊调整方案。
