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更年期健忘,如何调理?3道中医膳食来帮忙
很多女性在更年期前后都会出现记忆衰退,不少人都是经常忘记别人名字、放错东西或者找不到东西,严重的还会强迫自己再去检查一遍自己所做的事情,生怕遗漏和做错,这些表现常使女性朋友感到“脑子出了毛病”“脑功能开始衰退了”,出现更年期健忘表现的女性占了更年期女性的一大半。其实,女性朋友在生活中根据证型有针对性的采取一些膳食方法,可以缓解健忘表现。
更年期子宫功能性出血怎么回事,怎么办
更年期子宫功能性出血有可能是全身因素、卵巢衰退、子宫和子宫内膜因素引起的,如果女性出现这种情况需尽早到医院接受检查,并且要采取合适的治疗措施,平时需加强身体锻炼。
更年期潮热怎么办
更年期潮热症患者,首先需要加强日常饮食调理,可以多补充大豆异黄酮和蛋白质、维生素等营养物质,同时需要坚持做有规律的体育锻炼,且可每天坚持足疗。另外,可以采用深呼吸的方法帮助改善,必要时可服药治疗。

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