胃肠功能失调怎么办
胃肠功能失调属于肠道菌群紊乱类疾病，这类肠胃疾病的患者平时很容易出现腹胀、腹泻等现象，这种情况可以通过饮食和运动等方式进行调理。肠胃不好的患者吃饭应吃七分饱、不吃生冷海鲜、油腻食物、甜食等。平时要注意加强体育锻炼，增强自己的免疫力，可抵抗病菌。
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大口喝水好还是小口喝水好
大口喝水好还是小口喝水好应视情况而定。如为缺水引起的便秘，大口喝水更好，可有效缓解便秘症状，小口喝水无这种效果。若是在运动后大量出汗或情绪过于紧张，想为身体补水或缓解紧张情绪，建议小口喝水，大口喝水反而不利于身体健康及情绪缓解。
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