回答：
若出现膝关节炎，可以适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、牛油果等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、玻璃酸钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 深海鱼
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应，缓解膝关节炎疼痛。
2. 西蓝花
西蓝花含有萝卜硫素等抗氧化物质，能够帮助减少关节软骨损伤，延缓膝关节炎进展。
3. 樱桃
樱桃富含花青素，具有抗炎作用，适量食用有助于改善膝关节炎症状。
4. 牛油果
牛油果含有健康脂肪和维生素E，有助于保护关节软骨，减轻膝关节炎不适。
二、药物1. 塞来昔布
塞来昔布是非甾体抗炎药，适用于膝关节炎引起的疼痛和炎症，需在医生指导下使用。
2. 硫酸氨基葡萄糖
硫酸氨基葡萄糖是软骨保护剂，有助于修复受损关节软骨，改善膝关节炎症状。
3. 双醋瑞因
双醋瑞因可抑制关节炎症反应，延缓膝关节炎进展，需遵医嘱使用。
4. 玻璃酸钠
玻璃酸钠通过关节腔注射可改善关节润滑功能，减轻膝关节炎疼痛，需专业医生操作。
膝关节炎患者除注意饮食和药物治疗外，还应避免剧烈运动，控制体重，适当进行游泳等低冲击运动，有助于保护膝关节。
